Para sa mga may rayuma, mainam ang mga pagkaing mayaman sa omega-3 fatty acids tulad ng isda (salmón, tuna) at mga nuts (almond, walnut). Magandang isama ang mga prutas at gulay, lalo na ang mga mayaman sa antioxidants tulad ng berries, spinach, at broccoli. Iwasan ang mga pagkaing mataas sa purine, tulad ng red meat at ilang uri ng seafood, dahil maaaring makapagpalala ito ng kondisyon. Ang pagkain ng whole grains at pag-inom ng sapat na tubig ay makakatulong din sa pangkalahatang kalusugan.
Ano ang bawal kainin ng isang may sakit na mayoma
Kapag may chickenpox, mainam na kumain ng mga malalambot at madaling nguyain na pagkain tulad ng oatmeal, saging, at yogurt. Iwasan ang maanghang, maasim, at malalaking pagkain na maaaring makairita sa mga paltos sa bibig. Mahalaga ring uminom ng maraming tubig upang manatiling hydrated. Kung may lagnat, maaari ring subukan ang mga sopas na madaling lapitan.
egg
Ang mga taong may rayuma ay maaaring kumain ng mga pagkaing mayaman sa omega-3 fatty acids, tulad ng isda (tulad ng salmon at sardinas), mani, at mga buto. Mahalaga rin ang mga prutas at gulay na mayaman sa antioxidants, tulad ng berries, spinach, at broccoli, na makakatulong sa pagbawas ng pamamaga. Iwasan ang mga pagkaing mataas sa asukal, processed foods, at mga saturated fats, dahil maaari itong magpalala ng sintomas. Mas mainam din ang pag-inom ng sapat na tubig at pag-iwas sa sobrang alcohol.
Kapag may Hepatitis A, mahalagang iwasan ang mga pagkaing maaaring magdulot ng kontaminasyon, tulad ng hilaw o hindi lutong shellfish, at mga pagkain na hindi nalinis ng maayos. Dapat ding iwasan ang mga pagkaing may mataas na fat content at matatamis na pagkain, dahil maaaring magpalala ng sintomas. Siguraduhing laging malinis ang tubig at mga pagkain na kinakain.
Ano Ang dapat kainin na may manas sa para
Para sa mga may sakit na high blood, mainam ang mga pagkaing mababa sa sodium, tulad ng prutas at gulay. Ang mga whole grains, lean proteins, at low-fat dairy products ay mahusay ding pagpipilian. Iwasan ang mga processed foods at matatamis na inumin, at isama ang mga healthy fats mula sa isda, nuts, at olive oil. Mahalaga ring uminom ng sapat na tubig at magkaroon ng balanse sa pagkain.
Kapag may hepatitis, mahalagang kumain ng mga pagkaing madaling tunawin at mataas sa nutrisyon. Mainam ang mga prutas, gulay, buong butil, at lean protein tulad ng isda at manok. Iwasan ang mga matataba, maalat, at processed na pagkain, pati na rin ang alcohol, dahil maaaring magpalala ito ng kondisyon. Kumonsulta sa doktor o nutritionist para sa mas tiyak na payo sa diyeta.
Hindi bawal ang pagkain ng chocolate para sa mga buntis, ngunit dapat itong kainin sa tamang sukat. Ang chocolate, lalo na ang dark chocolate, ay may mga benepisyo tulad ng antioxidants. Gayunpaman, ang sobrang pagkain nito ay maaaring magdulot ng mataas na asukal at caffeine na hindi magandang epekto sa pagbubuntis. Mahalaga ang moderation at kumunsulta sa doktor bago gumawa ng anumang malaking pagbabago sa diet.
Mga dapat kaininAng goiter ay sanhi ng kakulangan sa iodine. Kaya ang taong may goiter ay nangangailangang kumain ng mga pagkain mayaman sa iodine gaya ng pineapple, bayabas, strawberries, citrus fruits, egg yold, seafoods, whole rice, tomatoes, oats, sibuyas, bawang, carrots, lettuceat kangkong. Ang pipino ay mabuti sa may goiter mas maganda kung gawin itong salad at kainin ito araw-araw.Para sa akin ang bawal kainin ng mga may goiter ay malamig na tubig,esp0ecially din ang kape at mga matatamis na pagkain tulad ng candies, chocolate.... magmumumog lng ng maligamgam na tubig sa dalawang oras at ayun mawawala ito pag ginawa nio ng isa hanggang dalawang buwan......
Ang mga may sakit na asthma ay dapat iwasan ang mga pagkain na maaaring mag-trigger ng kanilang kondisyon. Kabilang dito ang mga processed foods, maanghang na pagkain, at mga additives tulad ng sulfites na matatagpuan sa ilang prutas at alak. Dapat ding iwasan ang mga allergens tulad ng mga mani, gatas, at itlog kung ang mga ito ay nagpapalala ng sintomas. Mahalaga ring kumonsulta sa doktor o dietitian para sa tamang gabay sa pagkain.
Kapag may problema sa prostate, dapat iwasan ang mga pagkain na mataas sa saturated fats, tulad ng pulang karne at mga processed meats, dahil maaaring magpalala ng kondisyon. Iwasan din ang mga pagkain na mataas sa refined sugars at carbohydrates, tulad ng matatamis na inumin at pastries. Mahalaga ring limitahan ang pag-inom ng caffeine at alcohol, dahil maaaring makasagabal ito sa kalusugan ng prostate. Sa halip, mas mainam ang mga pagkaing mayaman sa omega-3 fatty acids, prutas, at gulay.