A. pangmalayuang paglundag (standing long jump) B.Curl-ups C.Limampung (50) metrong pagtakbo (50-meter sprint) D.pabalik-balik na pagtakbo (shuttle run) E.Pag-abot nang nakaupo (sit ang reach) F.Pagtulak ng katawan paitaas sa silya (chair push-ups)
maglakbay habang tayo ay may lakas at kakayahan pa upang ating malasap ang sarap nn ating nilalakbay sapagkat sa panahon ng iyong katandaan ang paglalakbay ay hindi mo na marahil gaanon mararamdaman ang saya at pananabik na nasa panahon ng iyong kabataan at taglay mo ang kalakasan ng iyong katawan sapagkat maaring may mga karamdaman na bunga ng iyong katandaan at kahinaang pisikal na hahadlang na sa iyong kasiyahan. (by:ginoongdelacruz)
Ang antropolohiya ay ang agham ukol sa tao at sa sangkatauhan. Saklaw nito ang pag-aaral ng kayariang pangkatawan at pangkaisipan ng tao o ng kanyang buong katauhan. Ito ay pag-aaral ng simula, pag-unlad, at katangian ng tao. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng antropolohiya, mauunawaan natin kung paano nabuo ang kultura ng isang bansa, -SOURCE:Kasaysayan ng Pilipinas I