Ang tawag sa mga paraan ng namumuhay, tulad ng pananamit at pagkain, ay "kultura." Ang kultura ay binubuo ng mga kaugalian, tradisyon, at pamumuhay ng isang grupo ng tao. Ito ay nagpapakita ng kanilang pagkakakilanlan at nagbibigay-hulugan sa kanilang mga aktibidad at paniniwala sa araw-araw na buhay.
Ang paraan ng pagbabanli ng pagkain ay ang proseso ng pag-aalis ng mga hindi kanais-nais na sangkap o kontaminante sa pagkain, karaniwan sa pamamagitan ng pagluluto, pagbabalat, o pag-aalis ng mga parte na hindi maaaring kainin. Maaari rin itong isama ang pag-imbak ng pagkain sa tamang temperatura upang mapanatili ang kalinisan at kalidad nito. Ang wastong paghuhugas ng mga sangkap, tulad ng prutas at gulay, ay mahalaga rin upang matanggal ang dumi at pestisidyo. Sa ganitong paraan, masisiguro ang kaligtasan at masarap na lasa ng pagkain.
Ang pugo ay maaaring kainin nang buo, kabilang na ang itlog, balahibo, at karne nito. Maaari itong lutuin sa iba't ibang paraan tulad ng pagpapakulo, pagpaprito, o pag-iistambay sa itlog. Maaari itong maging masustansiya at masarap na meryenda.
Ang sinaunang kagamitan sa pagluluto ay kinabibilangan ng mga palayok, kawali, at mga uling na ginagamit sa pagluluto ng pagkain. Ang mga ito ay karaniwang gawa sa luwad, kahoy, o metal, at ginagamit para sa mga tradisyonal na paraan ng paghahanda ng pagkain. Ang mga kagamitan tulad ng sigang at banga ay mahalaga sa mga sinaunang kultura, dahil nagbibigay sila ng paraan upang mapanatili ang init at lasa ng mga pagkain. Sa kabila ng makabagong teknolohiya, ang ilan sa mga kagamitang ito ay patuloy na ginagamit sa mga lokal na komunidad.
Upang mapanatili ang sustansya ng pagkain, mahalagang iwasan ang labis na pagluluto dahil maaaring mawala ang mga bitamina at mineral. Mas mainam na gumamit ng mga paraan tulad ng steaming o sautéing kaysa sa pagbabalat o pagprito. Gayundin, ang tamang pag-iimbak ng pagkain sa malamig na lugar at sa mga airtight na lalagyan ay makakatulong upang mapanatili ang kalidad at nutrisyon nito. Lastly, ang pagkain ng sariwang mga sangkap ay mas nakapagbibigay ng sustansya kumpara sa mga processed foods.
Ang native pig ay maaaring pakainin ng mga natural na pagkain tulad ng damo, mga dahon, at mga prutas. Maaari rin silang bigyan ng mga by-product ng agrikultura tulad ng mga butil, mais, at mga tira-tirang pagkain mula sa kusina. Mahalaga ring tiyakin na may sapat na tubig at mineral na pagkain para sa kanilang kalusugan at magandang pag-unlad.
Maraming pagkain ang mabilis na nakakataba, tulad ng mga fast food, processed snacks, at matatamis na inumin. Halimbawa, ang mga hamburger, fries, at sugary drinks ay mataas sa calories at unhealthy fats. Gayundin, ang mga pagkain tulad ng chips, donuts, at pastries ay naglalaman ng maraming asukal at taba na maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng timbang. Mahalagang maging maingat sa mga ganitong uri ng pagkain upang mapanatili ang malusog na timbang.
Sa paghahanda at pagluluto ng pagkain, may iba't ibang paraan na isinasagawa tulad ng pagtatalop at pagbabalat. Ang pagtatalop ay ang proseso ng pagtanggal ng balat ng mga prutas o gulay upang maging mas malinis at mas madaling kainin. Samantalang ang pagbabalat ay ang pag-alis ng mga hindi kinakailangang bahagi ng sangkap, tulad ng mga buto o matitigas na bahagi, upang mapabuti ang lasa at tekstura ng pagkain. Ang mga paraang ito ay mahalaga upang matiyak ang kalinisan at kalidad ng mga sangkap na gagamitin sa pagluluto.
Ang mga taga-Kalinga ay kilala sa kanilang masustansyang pagkain na kadalasang nakabatay sa kanilang lokal na agrikultura. Kabilang dito ang mga pangunahing pagkain tulad ng kanin, mais, at root crops gaya ng kamote at gabi. Madalas din silang gumagamit ng mga sariwang gulay, karne ng baboy, at isda sa kanilang mga ulam. Ang mga tradisyunal na pagkain tulad ng "pinikpikan" at "ludong" ay ilan sa mga espesyal na putahe na kanilang inihahanda sa mga okasyon.
Isang halimbawa ng industriya sa sambahayan ay ang paggawa ng mga handicraft o mga produktong yari sa kamay tulad ng mga palamuti, bag, at kasangkapan. Ang mga sambahayan ay maaaring magtayo ng maliit na negosyo sa pamamagitan ng paggawa at pagbebenta ng mga lokal na produkto. Bukod dito, ang industriya ng pagkain, tulad ng paggawa ng mga lutong bahay na pagkain o panghimagas, ay isa ring tanyag na halimbawa. Sa ganitong paraan, ang mga sambahayan ay nakakatulong sa kanilang ekonomiya at sa lokal na komunidad.
Ang pagpapanatili ng sustansiya ng pagkain ay maaaring gawin sa pamamagitan ng tamang pag-iimbak at paghahanda nito. Dapat iwasan ang labis na pagkakalantad sa liwanag, init, at kahalumigmigan, na maaaring magpababa sa kalidad ng mga nutrisyon. Mahalaga rin ang paggamit ng angkop na mga paraan ng pagluluto, tulad ng steaming o boiling, na mas nakakapreserba ng mga sustansiya kumpara sa frying. Sa pamamagitan ng mga hakbang na ito, mas mapapanatili ang nutritional value ng pagkain.
Ang mga sinaunang tao ay gumamit ng iba't ibang kagamitan na nakatulong sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Karamihan sa mga ito ay gawa sa bato, kahoy, at buto, tulad ng mga panggawa ng pagkain, armas, at mga kasangkapan. Kabilang dito ang mga pang-ukit, panghuli, at mga sisidlan para sa imbakan ng pagkain. Ang paggamit ng apoy bilang isang kagamitan ay isa ring mahalagang bahagi ng kanilang pamumuhay, na nagbigay ng init, liwanag, at paraan upang magluto ng pagkain.
Paggamit ng appliances sa tamang paraan tulad ng pagtanggal ng saksakan