Ano ang sustansya na makukuha sa puso ng saging?

Answer 1

Ang puso ng saging, o "puso ng saging," ay mayaman sa mga sustansya tulad ng dietary fiber, bitamina B6, at potassium. Ito rin ay naglalaman ng mga antioxidant na tumutulong sa pagprotekta sa katawan laban sa mga sakit. Bukod dito, ang puso ng saging ay mababa sa calories at maaaring makatulong sa pagpapababa ng timbang. Madalas itong ginagamit sa mga lutuing Asyano at itinuturing na masustansyang sahog.