answersLogoWhite

0

Ang mga taong may gallstones ay dapat iwasan ang mga pagkain na mataas sa taba, lalo na ang saturated at trans fats. Kasama rito ang pritong pagkain, fast food, at mga processed snacks. Dapat ding limitahan ang pagkonsumo ng mga matatamis na pagkain at inumin, pati na rin ang mga mataas sa kolesterol tulad ng red meat at full-fat dairy products. Mahalaga ring kumain ng mga pagkaing mayaman sa fiber, tulad ng prutas, gulay, at whole grains.

User Avatar

AnswerBot

23h ago

What else can I help you with?