Paano maiwasan ang pagiging mahiyain

Answer 1

Upang maiwasan ang pagiging mahiyain, mahalagang mag-practice ng self-confidence sa pamamagitan ng paglahok sa mga social activities at pakikipag-ugnayan sa iba. Isipin ang positibong aspeto ng pakikipag-usap at itakda ang mga maliit na layunin, tulad ng pagbati sa isang estranghero. Maaari ring makatulong ang pag-aaral ng mga social skills at pagpapalawak ng kaalaman sa mga paboritong paksa upang mas maging komportable sa pakikipag-usap. Sa huli, ang pagtanggap sa sarili at pag-unawa na normal ang maging mahiyain ay makakatulong sa pagbuo ng tiwala sa sarili.