answersLogoWhite

0

Ang bungang kahoy na mayaman sa bitamina A at C ay ang mangga. Ang mangga ay hindi lamang masarap kundi puno rin ng mga nutrients na mahalaga para sa kalusugan, kabilang ang antioxidants na tumutulong sa pagpapalakas ng immune system. Ang mga bitamina A at C na matatagpuan dito ay nakakatulong sa magandang paningin at sa pagbuo ng collagen para sa balat. Bukod sa mangga, ang ibang prutas tulad ng papaya at saging ay mayroon ding mataas na nilalaman ng mga bitamina na ito.

User Avatar

AnswerBot

2w ago

What else can I help you with?