Ano ang bawal kainin ng isang may sakit na mayoma
Wala.....basta laging panatiliing malinis ang katawan
oo tanga ka putang ina mu gagau ka
malamig na tubig
mga pakinabang ng mga pilipino sa dagat
karagatang pasipiko Dagat waterfalls
Tagalog Translation of:NOUN - pangngalanPRONOUN - panghalip
"Tubig" in Waray is called "tubig" as well.
tubig = water
tubig
tubig (tu-bigh)
Kapag may bagyo, mahalagang manatili sa loob ng bahay at iwasan ang paglabas hangga't maaari. Siguraduhing may sapat na suplay ng pagkain, tubig, at mga gamot. Subaybayan ang mga balita at alerto mula sa mga awtoridad para sa mga updates at tagubilin. Kung kinakailangan, maghanda ng emergency kit at planong pangkaligtasan para sa pamilya.
Mga dapat kaininAng goiter ay sanhi ng kakulangan sa iodine. Kaya ang taong may goiter ay nangangailangang kumain ng mga pagkain mayaman sa iodine gaya ng pineapple, bayabas, strawberries, citrus fruits, egg yold, seafoods, whole rice, tomatoes, oats, sibuyas, bawang, carrots, lettuceat kangkong. Ang pipino ay mabuti sa may goiter mas maganda kung gawin itong salad at kainin ito araw-araw.Para sa akin ang bawal kainin ng mga may goiter ay malamig na tubig,esp0ecially din ang kape at mga matatamis na pagkain tulad ng candies, chocolate.... magmumumog lng ng maligamgam na tubig sa dalawang oras at ayun mawawala ito pag ginawa nio ng isa hanggang dalawang buwan......